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一定要每月坚持。?推荐关注全部和(:【五张天然面膜助你肤如凝脂】1、牛奶蜂蜜面膜，可深层清洁肌肤，紧缩毛孔；2、番茄柳橙面膜，可改善毛孔粗大，紧致肌肤；3、酸奶面膜，具有抚平皱纹，润泽肌肤的功效；4、珍珠菊花粉面膜，具有抗皱与美白双重功能，又能有效滋润肌肤；5、橄榄油牛奶面膜，可滑润与平整肌肤，使皮肤有弹性并减少皱纹。全部和(18【女人养颜治病的最佳上品】益母草是为女人而生的草，自古用来治疗女性疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气。益母草还含有多种微量元素，抗氧化、抗疲劳、增强免疫细胞活力，同时，它还可以预防心脏病。其实，男人食用益母草也不无益处。?推荐关?全部和(21 【眼线小技巧】面对镜子画眼线有一个最主要的缺点：手会妨碍你的视线，无法看清楚描画的进程。建议把化妆镜放脸下方的桌子上，然后抬起和桌面呈45度角，将手肘撑在桌面，一只手抬起眼皮，眼睛向下看向镜子，这样整个睫毛根部一览无余，描起眼线也完全不会挡住自己的视线.?推荐收听全部和(18)【请按月份吃水果】反季节水果很多是用一些化学物质催熟、保鲜。不但营养价值不高，还会给身体带来危害。来看看每月该吃的应季水果吧：一月：猕猴桃；二月：甘蔗；三月：菠萝；四月：山竹；五月：草莓；六月：樱桃；七月：桃子；八月：西瓜；九月：葡萄；十月：梨,百丽；十一月：苹果；十二月：橘子全部和(48)记得少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜朋友。全部和(5:【治疗寒性痛经方子――山楂红糖汤】材料：山楂肉１５克，桂枝５克，红糖３０～５０克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水２碗，用文火煎剩１碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者全部和(17)【12条生活细节的最佳时间】1.喝水（晨起）2.开窗换气（911时1416时）3.锻炼（傍晚）4.洗澡（临睡前）5.减肥（饭后45分钟）6.吃蛋糕（11时以前）7.喝茶（饭后1小时）8.喝牛奶（睡前半小时）9.吃水果（饭前1小时）10.刷牙（饭后3分钟）11.护肤?推荐关?全部和(2:【化妆小技巧?看着脸部浮肿、双眼无神、脱妆、毛孔粗大，是不是被自己这副尊容吓到？今天就为你献上6大彩妆妙计，让你能迅速摆平这些突发状况，恢复美丽原貌！?推荐收听全部和(6)【女人必须了解的吃法】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺?要健脑，吃核桃,歌莉娅女装折扣店。吃苹果，益补肾?吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏?乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆?气血虚，吃荔枝。?推荐关注全部和(3:脱发补救办?1 不要每天洗头。2 用迷迭香精油按摩头皮，一周至少两次。3 混合奶酪?柠檬?芥末油敷发半小时。4 热水加几片芙蓉叶、混合柠檬汁。洗头前敷5分钟，也可防头皮屑。5.多吃蔬果。6.每天至少喝足8杯水。?推荐关注全部和(32【七大养发秘笈】①适当吃些黑芝麻;②每天睡眠不少于6个小时;③多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品;④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离;⑤洗头时水温不要超过40℃;?勤梳头、多运动;⑦选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂?全部和1:【4种水果，煮熟了吃营养翻倍】1、梨：煮一煮，润燥效果更好；2、山楂：煮粥助消化还抗癌；3、柚子：柚子皮加热后功效大，抗氧化、瘦身减肥，抵抗衰老；4、苹果：果胶遇热，益处倍增，抗氧化、抗炎杀菌。?推荐关注全部和(13)【轻松4步搞定神秘感妆容】Step1用中号眼影刷蘸取浅蓝色眼影，先轻轻涂抹在整个眼窝的位置。S (责任编辑：admin)

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